Grundidéen är att alla människor har ett val - att själv bestämma över sina tankar - att upptäcka storheten och möjligheterna i sig själv - att bli mindre beroende av "alla andra" och omständigheterna runt omkring oss för att bli glada och lyckliga. Vilket många gånger kan vara svårare än man tror - det är enklare att gömma sig bakom ursäkter, en massa måsten och att skylla ifrån sig och lägga skulden på andra.
Kort sagt en kurs i personlig utveckling som alla borde gå på om man har möjlighet - Kan varmt rekommendera.
Här nedan lite tankar från Kay Pollacks egen hemsida.
Mina tankar är skapande. Också de ord jag använder om mig själv är betydelsefulla. Det vi säger eller tänker om oss själva i form av ord bearbetas av vår hjärna och blir till bilder i högra hjärnhalvan. Bilderna lagras i vårt undermedvetna. (Vårt undermedvetna arbetar med just bilder.) Alla bilder vi bär i vårt undermedvetna påverkar och styr oss.Säger vi t ex ofta "Jag kan inte...jag duger inte" så påverkar det vår hälsa och vår förmåga negativt. Ord, tankar, bilder och fantasier jag har om mig själv har fysiologiska effekter i min kropp. Det hoppfulla är att vi medvetet kan välja att tänka tankar som påverkar oss på ett gott sätt. Vi kan till och med medvetet välja tankar som motverkar gamla negativa inre bilder. Det är inte bara hoppfullt att det är så. Det är fantastiskt! Läs stilla: Jag kan förändra de inre bilder jag har av mig själv. Jag ensam väljer mina tankar om mig själv. Det är på tankens nivå all förändring startar. Vad jag tänker om mig själv och hur jag ser på mig själv har betydelse. Jag är i den meningen skaparen av mig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar